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40歲後只留下對的衣服會更美！達人不藏私衣櫥整理學
齋藤 薰（美容記者、暢銷作家） 2019-09-24 08:00:00 63,843 收藏 分享
【早安健康／齋藤 薰（美容記者、暢銷作家）】
為什麼「懂得捨棄的人」會變美？
──淘汰可以淨化生命，補充持續生存的能量。
「整理」近來忽然受到重視。譬如「整理淘汰過去累積的物品，就像整頓自己的人生一樣。」
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我讓我們帶著你一起越變越健康！！
幾年前，我的一位伯父與他的太太，將家中的物品淘汰到只剩原來的三分之一，告訴我，他們覺得「重獲新生」。當時我才明白，「物品的淘汰」在與「整頓人生」劃上等號之前，也是種淨化生命、「使人生重新開始」的方法。擁有大量衣物的伯母竟然大膽地捨棄，到了讓衣櫥變得空空盪盪的地步，我聽到時雖然很驚訝，但是看到她很開心地訴說當時的心情，這段記憶確實讓我有所覺悟。正因為「連必需的品項都一起丟了」，所以要細細欣賞上等的衣物，重新購買。這應該是生命煥然一新以後，所產生的效應吧。也就是「捨棄的行為」帶來的意外效果。
捨棄舊衣服，重新購買少量的新衣……考量到年齡增長，衣櫥裡的衣物也該徹底更新。女性捨棄衣服，不僅只是淘汰而已。在淘汰之後，會湧現想要活得更美的新能量。
其實人活著自然會順應生存的環境。如果置身在美的環境，就會變美；處在混亂的環境就會變得邋遢。就像把牆壁上骯髒的塗鴉抹去，犯罪率也會跟著降低，道理相同。所以生活在整潔的房間裡，人也會變得越來越端麗。
明明很清楚這個道理，但是隨著年齡增長，東西也跟著增加，弄亂之後整理好，然後又亂了，變成總是在重蹈覆轍。所以一口氣將東西扔掉，就會想起重要的法則「東西越少越不會亂」……如果東西的數量超過收納量，房間就會變亂。不，應該說要讓收納只有六分滿，預留40％的餘裕，人才能過著像室內設計雜誌般的生活。想通這個必然的道理，我才真正開始下定決心丟東西。
而且因為抱持強烈的戒心，不想再讓東西平白無故增加，購物時就會特別謹慎，仔細到令人訝異的程度。既然捨棄舊物的心得是「曾經以為『以後說不定會用到……』的東西，因為用不到所以淘汰了」，那麼購物時「不知道究竟該不該買的東西其實沒有必要，所以不買」。因為光是擁有自己確信「一看就知道需要」的物品，就可以過著富足的生活。
各位要不要也試著大量淘汰舊物，讓生命煥然一新呢？當然這麼作，是希望重新變得更美。捨棄所達成的抗衰老，也可說是對於抗老化的覺醒。
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1 2 關鍵字：
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