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明明怕熱卻是寒性體質？教你自己把脈判別身體是虛寒還燥熱
長田由美江（脈診師、針灸師） 2019-10-31 10:00:00 198,410 收藏 分享
【早安健康／長田由美江（脈診師、針灸師、食養家、國際藥膳中醫師）】
你的身體是溫暖的還是寒冷的
你的脈是火山熔岩脈還是冰河脈？苦於身體過寒的現代人非常之多，因此以祛寒為主要訴求的健康照護、暖和身體的各項商品蔚為潮流，甚至大賣特賣。
我累積了為許多患者把脈的經驗，深切感受到現代人的身體非常之寒，體寒將是引發身體與心理疾病、不孕症的溫床。
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我讓我們帶著你一起越變越健康！！
除了體寒，現代人卻也積聚了太多的熱在體內無法發散，因此出現了皮膚乾燥、消化不良的狀況，明明身體正在不斷冷卻，卻讓自己的頭腦忙得停不下來，這樣的人非常多。許多人嘴上說著「我超怕熱」，實際上卻是虛冷症患者。這樣的狀況並不罕見。他們明明體溫維持36到37度之間，而且非常平穩，卻由於慢性壓力使得腦部血流瘀阻，因為這樣而身體不平衡。
然而，如果用我的脈診術觀點來看，我覺得現下最最重要的是，好好傾聽你身體的聲音。有時候，大腦以為的「我身體很寒」只是個謊言，但如果從脈象來看，則無論如何都是真的。
以我的脈診術所得的許多案例可以知道，想要了解你的身體是否正處於寒性，方法非常簡單。
首先要判別你的脈象是屬於哪一種，是火山熔岩脈或是冰河脈。藉由清楚查知自己的脈象，再好好應對，你將發現身體狀態確實在改變。
火山熔岩脈與冰河脈
首先學會把脈法。大約是八公克的按壓重量，請把右手的食指、中指與無名指分別搭上左手手腕的三個位置。
火山熔岩脈與冰河脈的判別方法很簡單，只要像我前面說的搭上手腕，用八公克的重量觸摸橈骨動脈，馬上就能感受到脈的搏動的就是火山熔岩脈。如果再多點力道，如九公克的壓力按壓只能感覺到微微的脈動，那就是冰河脈。
你是冰河脈還是火山熔岩脈？判別出自己的脈象後，下一頁告訴你體質徵兆，一起來看看飲食應對教戰守則！
1 2 關鍵字：
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