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補過頭反傷身！中醫師：台灣人冬補不怕上火，這味最佳
早安健康企劃 2019-12-04 00:00:00 27,504 收藏 分享
有句諺語說「立冬補冬，補嘴空」。每逢立冬或寒流來臨，你是否也是選擇與親友一同大啖薑母鴨、麻油雞或羊肉爐應景一下呢？不過，康華中醫診所院長張家蓓提醒，氣溫低的冬季，適量攝取像薑母鴨、麻油雞或羊肉爐，食材本身油脂對身體是有益的，然而，重點在於進補食材的烹調方式：大多數國人習慣大火爆炒或重口味烹調進補食材，在高油、高鈉或過多調味的情況下，若是補過頭，小心保養不成反傷身！
冬令進補須因地制宜 平補更勝燥熱進補
中醫師張家蓓解釋，台灣是亞熱帶氣候，冬天氣溫並不會太低，加上外食盛行，油炸、重口味飲食已對現代人的健康產生隱憂，若頻繁食用燥熱進補方式，有可能導致補過頭而傷害身體健康。那麼，以台灣的氣候跟飲食習慣，冬天適合吃什麼來進補？張醫師認為，現代人能量消耗大，而高麗蔘就非常適合在秋冬當為養生食用的補氣食材，它能有助於幫助調節身體機能、增強體力。
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我讓我們帶著你一起越變越健康！！
紅蔘、白蔘、西洋蔘各有巧妙 桂格高麗人蔘三種蔘兼具 好處滿足養生用途
高麗蔘的好處眾所皆知，尤其老人家們喜歡含著高麗蔘片當作補身養氣的保健食品，不過你知道嗎？高麗蔘其實也有分蔘種，因人、因地制宜食用才正確！張醫師解釋，一般人認知的高麗人蔘，也就是大家俗稱的紅蔘，因為久蒸久曬的炮製方法，在中醫藥性上稱為溫補，因為吃多有上火的疑慮，對體質又濕又燥的人來說不能照單全收。
一款專為國人研發的「桂格高麗人蔘滋補液」，參考台灣的氣候跟飲食習慣研發出紅蔘、白蔘、西洋蔘等複方調合產品，利用寒、平、溫不同屬性藥材調和出適合台灣人體質：張家蓓中醫師認為，內含紅蔘屬性性溫，能補元氣，調整體質；白蔘(人蔘採收後未經繁複的炮製)，屬平性或微溫，尤其適合現代人能量消耗大的體質；而西洋蔘屬涼補，能互相平衡調和；加上搭配蓮子、百合、蜂蜜、紅棗等複方，多重平衡配方，穩氣不燥熱，改善單方易上火的疑慮，也是最適合台灣民眾的進補方法。
不僅如此，桂格高麗人蔘滋補液獨家科學萃取技術，讓人蔘皂苷含量完整保留；而且常溫包裝攜帶方便，即開即飲；最重要的是不添加防腐劑及人工色素，低鈉配方更符合現代人營養需求，是健康、少負擔的滋補營養品。
最後，張醫師叮嚀大家，養生不是一蹴可幾，但持續下去就會有感！養成固定的運動習慣、維持充足的睡眠，並選擇符合現代人營養需求的滋補營養品，補元氣也補體力！
更多產品資訊>>http://bit.ly/2CkTugI
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