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珍惜物品，不忘珍惜自己！衣櫥醫生：重點不是丟，而是知道為什麼丟
賴庭荷（衣櫥醫生） 2020-02-05 12:00:00 29,659 收藏 分享
【早安健康／賴庭荷（衣櫥醫生）】
珍惜物品，也不忘珍惜自己
我有一件很喜歡的綠色洋裝，穿了兩年，背後的拉鍊因為使用頻繁，破了個洞。最後我決定縫補，而非丟掉它。其實我是一個覺得縫衣服很麻煩的人，但當我在縫洋裝時就一邊思考，為什麼我會願意為了這件衣服做自己覺得麻煩的事？用心對待物品，讓你閃閃發亮
這件綠洋裝，是我在一位服裝造型師的店裡買的。當時我一試穿，就覺得這件衣服非常好看，天底下似乎沒有任何一件裙子可以打敗它。洋裝是太空棉的材質，料子很挺，我整個人看起來精神奕奕，像是穿上一身綠色鎧甲，讓我閃閃發亮。
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我讓我們帶著你一起越變越健康！！
我出席許多重要場合都會穿上綠洋裝，像是接受採訪、到客戶家工作……直到現在，我面對鏡頭還是會感到有些害怕，但穿上這件洋裝，就好像可以駕馭任何我覺得很難面對的場合。當你用心對待一項物品時，它就會環繞你的周身，形成一個讓我們閃閃發亮的小宇宙。
重新思考「珍惜」
在縫好洋裝之後，我很明確的感受到珍惜是一種互利共生的關係。
我會珍惜這件綠洋裝，是因為我知道它可以讓我變得更好，所以我也同樣會去維持這個好的狀態。像我會用手洗綠洋裝，因此衣服不太生痕，就算破損，再麻煩我也願意動手修，這就是珍惜。
我遇過很多追著物品跑、對物執著的人，卻忘了「自己」才是最重要的。
有人會以為「珍惜」是什麼都留下，什麼也不丟。但如果只是一味地、感情用事地珍惜，每一樣東西都捨不得丟，其實是一種濫情。
喜歡是有限度的，只有正視自己真正喜歡的事物，用心於此，才算是珍惜。「重點不是丟東西，而是留下的東西，能不能帶你去想要的未來。」最終還是要回到你自己。
只看見物品，沒有看見孩子的需要
某一次講座結束後，有位媽媽向我反應，覺得我們很浪費，一直倡導整理很棒、丟東西很棒，她覺得這些丟東西的人，根本無法稱作是環保，是資源的浪費。她還告訴我，她第一個小孩的衣服穿完，就會留給第二個小孩穿，覺得這樣愛物惜物的觀念很好，聽到我們一直推崇整理、要丟東西，讓她很不開心。
我的看法是，「
重點不是丟東西，而是知道自己為什麼丟
」。如果只是很情緒性的、不喜歡就丟掉，那的確是沒做好環保或資源的浪費，但如果你知道自己為什麼要丟，那就不同了。我會把物品升格成老師，無論是對的物品或錯的物品，都會拼湊成自我的一塊。衣服是面真實之鏡，像是錯的物品可以向它學習，明白自己為什麼得丟東西。是不是消費時太過浪費，買了不該買的東西？是不是拿了自己根本用不上的贈品？是不是又把自己不需要的東西帶回家了？知道自己為什麼要丟，才能遏止浪費。如此真正地思考，根治自己的行為，才是對自己也對環境最好的做法。
改造穿不下、不喜歡的衣物，真的是「勤儉」的表現嗎？下一頁衣櫥醫生告訴您：這樣的「惜物」，才讓人怦然心動！
1 2 3 關鍵字：
- 清潔打掃
- 整理收納
- 衣櫃
- 斷捨離
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