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視覺顯瘦5kg！日本服飾戰略師：4個穿搭技巧避免飄「嬸味」
窪田千紘（服飾戰略造型師） 2020-03-24 08:00:00 46,711 收藏 分享
【早安健康／窪田千紘（服飾戰略造型師）】
沒有必要勉強減肥！體型本來就會隨著年齡而變化
「一上了四十歲，體型就急速開始走樣。」
「即使努力減重，體重還是下不來。」
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我讓我們帶著你一起越變越健康！！
「生過孩子後，體型、體重都變了，衣服怎麼穿都不好看。」「過去穿起來好看的衣服，現在都不好看了，真不知道該穿什麼才好。」
「我想對現在的自己更有自信。」
這些都是我經常聽到身邊女性說的話。我想，讀者之中，應該也有不少人也對自己熟齡後的體型（＝熟女體型）感到不知所措。
這是一個追求多元、多樣的時代，然而我們對美的標準，卻是一如往昔的單調。
「我非得維持住年輕時的體型不可。」
「我必須當一個看不出年齡的美魔女。」
這些根深蒂固的潛規則，形成一股無形的壓力，沉甸甸地壓在女性的肩頭上，讓成為熟女的女性們活得好累、好辛苦。
但仔細想想，一個人現在的體型非得和年輕時一樣，這種要求根本大有問題。
因為人是一種體型會隨著年齡而改變的生物
某知名內衣廠商，根據其研究指出，女性的年齡增長和體型變化的關係，是有固定規則可循的（下圖）。研究顯示，女性身體在二十幾歲完全發育成成熟女性後，基礎代謝率就會開始下降；在三十八歲前後，體重會開始急速增加。約在四十歲到四十六歲時，會逐漸變成上半身比下半身豐腴的體型。換言之，體型隨著年齡增長而變化，是女性發育成熟的證據，是理所當然的現象。
所以我們可以大聲地說：沒有必要勉強減肥！
熟女女性和年輕時不同，擁有恰到好處的豐腴度，反而能散發出幸福女人的嬌媚。而且，我們不必實際瘦下來，
光靠穿著方式，就能「顯瘦五公斤」，這種穿衣法則是真實存在的。
作戰計畫 2 長洋裝作戰重點 #01
如長洋裝般以一塊布製成的衣服
保證能讓妳窈窕美麗
婚紗及和服是保證讓女性顯得美麗嬌豔的代表性服裝，都有一個共同要點！下一頁學會把穿搭技巧套用在日常服裝吧
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