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一張九宮格，寫出日本怪物投手：大谷翔平「曼陀羅計畫表」把目標變現實
金炅祿（思考教練） 2020-05-21 08:00:00 303,547 收藏 分享
【早安健康／金炅祿（思考教練）】
無法達標的關鍵
曼陀羅計劃表
日本棒球投手大谷翔平，被稱作是在漫畫中才會看到的怪物選手。他不但能投出球速一百六十公里的球，打擊能力也很優秀，曾擊出多次全壘打，可說是完美的選手。一九九四年出生的他，才二十多歲而已，高中一畢業就獲得八大球團第一指名，目前仍持續在創造歷史。對大谷感興趣的日本傳媒很好奇他實現目標的方式，於是跑去訪問他高中時期的棒球教練：「您是怎麼將大谷培育成如此偉大的選手呢？」教練這樣回答：「我本身不是偉大的選手，也不知道把球投成球速一百六十公里的方法。但是，我可以告訴你，大谷為了實現目標，是如何思考及建立計劃的。」
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大谷翔平運用了「曼陀羅計劃表」，藉由建立具體且縝密的計劃，一步步地靠近自己要達成的目標，並將目標變為現實。曼陀羅計劃表是由日本設計師金泉浩晃所創，他從佛教的曼陀羅圖中得到靈感。曼陀羅計劃表總共由八十一個方格組成。將想要達成的目標填入正中央，並在周圍的八個方格內寫下達成目標的必要項目。然後將這八個項目移動到圍繞在外的其他八個大方格的中心。接著將達成中心項目的具體行動填入方格。
據說，大谷翔平還透過曼陀羅計劃表，計劃及實踐了運氣、心志、人品等目標。他相信運氣也可以透過努力創造出來。
曼陀羅計劃表看似簡單，卻有很多優點。它可以將達成目標的詳細方法整理成一個頁面，並利用想要填滿方格的心理，激發出新的想法。另外，它和邏輯樹一樣是由中心往外延伸，是具有邏輯的思維。
我相當推薦大家活用曼陀羅計劃表來設定目標。但在製作曼陀羅計劃表前，必須先透過無法達成目標的原因，來學習如何訂立可實行的目標，否則會很難設定計劃。
訂立了目標後，要是少了第二頁的這幾個要素，反而會成為失敗的關鍵！
1 2 3 關鍵字：
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