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PM2.5該如何避免？譚敦慈教你5種口罩正確使用時機

时间：2020-07-09 18:00:00 作者：早安健康編輯部点击：次

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PM2.5該如何避免？譚敦慈教你5種口罩正確使用時機

PM2.5該如何避免？譚敦慈教你5種口罩正確使用時機

早安健康編輯部 2020-07-09 18:00:00 204,528 收藏分享

【早安健康編輯部】台灣民眾出門經常面臨空氣汙染問題，雖然來自大陸北方的沙塵暴也是原因，但是來自台灣本土的空氣汙染源也不少。一般民眾會用戴口罩的方式阻絕空氣汙染，但是你選用的口罩是否正確？不同種類的口罩適合什麼樣的情境，就讓林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈告訴你！

5種常見的口罩

布口罩

走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我讓我們帶著你一起越變越健康！！

布口罩除了密合度不好，能隔離的髒東西其實很有限，大概只有一些較大的灰塵顆粒，保暖的功用居多。
紙口罩
可一時阻擋大型顆粒、飛沫，但是一有潮濕就失去效用。一般居家清潔可用。
活性碳口罩
其吸附性的特質主要是能去除異味及部份揮發性物質，吸附滿了就應更換，不過一般來說較難判斷更換時機。
外科用口罩
除了很細小的微粒，外科用口罩可以阻絕 70％左右大部份空氣汙染。
N95 口罩
N95 口罩就名稱來看就可以知道它可以過濾 95％的空氣汙染源，是目前市面上效率很好的口罩之一，但是長時間穿戴走路呼吸很困難，同時其價格很高。

儘量阻絕 PM2.5 不能光靠口罩

「口罩其實沒辦法阻擋細小微粒，若要阻絕PM2.5，大概要有防毒面具。」這段看似開玩笑的話，其實點出了即使是 N95 口罩也會有 5％漏網之魚的問題，況且一貫以來譚敦慈就主張「不喜歡懲罰貧窮，不見得一定要用花錢消費的方式」解決問題。那麼三不五時遇到空汙嚴重的環境時，我們應該如何應對？
想避免PM2.5，要記得做到這三件事！下一頁看更多
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