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正氣虛弱，邪氣必然強：不想身體「積濕成癌」這些食物及時補！

楊力（首席中醫養生專家） 2020-08-26 10:00:00 44,828 收藏 分享 【早安健康／楊力（首席中醫養生專家）】

癌症：與寒濕脫不了干係

《黃帝內經》提到，腫瘤的病因是「邪氣居其間」「久而內著」。意思是，當致病因素侵入人體，長期停留在體內，就會引起機體的病理變化，導致機體某一局部組織的破壞或增生，逐漸形成一個腫物—腫瘤。
氣血補足了，不因寒濕而生腫瘤
中醫認為，腫瘤是由於陰陽失調、七情鬱結、臟腑受損等原因導致氣滯血瘀、氣血不暢、滯而不行、瘀結不散，漸成腫塊。不難發現，發生腫瘤的位置也是有規律可循的，哪個部位的正氣虛弱，哪裡的邪氣就必然強盛，再加上不良情緒導致氣滯血瘀，氣血就會停滯於邪氣凝結之處，天長日久，便形成癥瘕、積聚。

走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我讓我們帶著你一起越變越健康！！

氣血不足應該及時食補

• 氣血不足：氣虛
  
  • 主要表現：
    人的氣力不足，體力和精力都感到匱乏，稍微勞作便有疲勞咸；免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，説話聲音小、不洪亮，接不上氣來，倦怠乏力，多汗自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。
    
  • 可補食物：
    山藥、百合、黃豆、蠶豆、刀豆、豇豆、豌豆、赤小豆、南瓜、絲瓜、淡菜、蘋果、櫻桃、荔枝、大棗、菱角、蘑菇、糯米、白米、小米、大麥、蕎麥、栗子、榛子、蓮子、花生、白扁豆、鯽魚、泥鰍、青魚、章魚、黃鱔、鱖魚、墨魚、帶魚、鯧魚、鱸魚、蛋類、乳鴿、鵪鶉、雞肉、牛肉、黃羊肉、豬肉、豬腦、豬腎、羊肚、動物心臟、海參等。
    
• 氣血不足：血虛
  
  • 主要表現：
    面色蒼白無華，口唇淡白，頭暈眼花，舌質淡白，脈細無力，婦女月經量少、延期，甚至閉經等。
    
  • 可補食物：
    豬肝、牛肝、牛筋、牛肉、羊肉、羊肝、羊脛骨和脊骨、羊奶、雞肝、鹿肉、雞肉、雞蛋黃、活魚、火腿、黃鱔、枸杞苗、紅糖、蜂蜜、蓮子、小麥、胡蘿蔔、桂圓、葡萄、大棗、菠菜、榛子、花生、黃豆、豬心等。
    含鐵量較多的食物有：鯉魚、黑木耳、海帶、紫菜、咖哩粉、芝麻醬、淡菜、莧菜、蝦、南瓜子、黑芝麻、黃豆、黑豆、藕粉、茼蒿、雪裡紅、海蜇、菠菜等。
    

服用補品需對症
癌症患者應在醫生的幫助下，辨別是氣虛、陽虛還是陰虛、血虛等，從而制定培補原則，以培本固元，調和氣血。尤其在手術、化療後，更應注意調補。
如氣虛脈弱，不思飲食的，可服黃芪、人參、白朮、山藥，還可以燉肉吃，或與抗癌中藥如白花蛇舌草、七葉一枝花等一起煎水服用。
脫髮、厭食、白血球數下降的，可用10克黃芪、10克靈芝燉肉吃。
血虛、頭昏、乏力的，可在肉中加當歸、桂圓肉燉著吃，或將阿膠放入肉湯或藥湯內，化開後服用。
本文摘自《病從寒濕來》／楊力（首席中醫養生專家）／世茂出版
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