- 首頁
- 健康生活
- 生活智慧
- 月薪七萬卻零存款…即刻改善！9個對策讓你花錢不浪費、省錢不痛苦
月薪七萬卻零存款…即刻改善！9個對策讓你花錢不浪費、省錢不痛苦
古川武士（習慣化顧問株式會社CEO） 2020-09-30 12:00:00 119,073 收藏 分享
【早安健康／古川武士（習慣化顧問株式會社CEO）
】
愛亂花錢——! 找出隱匿的「凶手」，將之逮捕
C小姐每個月實領薪資二十二萬日圓（約新臺幣七萬元），而且住在家裡，但還是一毛存款都沒有。看看她的信用卡明細，大多是拿來買洋裝、喝酒、買化妝品等等。她也會利用刪減伙食費，調整整體支出。
其實，C小姐想存結婚基金。而且如果不懂得理財，結婚後也會帶來困擾，因此她想戒掉亂花錢的行為，但很難改善。
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我讓我們帶著你一起越變越健康！！
該怎麼做，才能戒除浪費錢的習慣而擁有存款呢？存不了錢又愛花錢
戒掉亂花錢的壞習慣、養成存錢的好習慣
，是很多人的共同課題。我定期舉辦以亂花錢為主題的習慣化諮詢活動，從這些經驗當中，汲取五項重點，為大家說明。對策1 省吃儉用，有必要嗎？──你存錢的目的，到底是什麼？
相當多的人都是──「沒有原因，就是想存錢」。或許節省、樸實勤儉，是日本人的美德，所以不節省就會產生罪惡感。
但是，請重新問自己，為什麼要節省？有必要嗎？
我認為，還是要以有效「運用」為前提來思考金錢。差別只有現在用，或將來用而已。存錢的最終目的，是能在未來使用。比起在未來使用，如果現在用掉反而更有效，那儘量花也沒關係。
尤其是年輕的上班族，一股腦兒存錢，反而會損失投資自己的機會，更有甚者，會拉低自己的生涯報酬，或者失去消費機會，比如只限年輕人參與的娛樂或運動等等。正因如此，如果能聰明使用金錢，並搭配目的，就能邁向你原本設定的目標。
想戒掉亂花錢習慣的人，其目的大多是「為了將來能安心，所以要存錢」，或者「想有效運用金錢」。如果想存錢，我建議你思考存款的金額和這個金額的必要。如果是為了將來而存，就等於失去現在使用金錢的機會，這樣好嗎？請權衡其中的得失輕重。想更有效運用金錢的人，我建議你先決定要如何使用省下來的錢，或者要存到多少。如果沒有設定這些明確的目標，只是沒頭沒腦地節省，是無法長久持續的。
另外，思考目的、考量現狀時，也可能會導出沒必要節省的結論。想體驗豐富、充實及幸福的人生，所以需要錢─這才是合理的判斷。
比起全面節省，針對重點開支改善更有效！下一頁專家提供更多不痛苦省錢法
1 2 3 關鍵字：
- 節省
- 存錢
- 投資
- 記帳
- 生活常識
- 理財
延伸閱讀
- 19歲掙下千萬別墅！不是富二代、沒有中頭彩，就靠省得精準、賺得開心
- 電風扇吹出來都熱風？4招有感降溫又省電，「錯1件事」風力再強都不涼
- 涼感衣竟越穿越熱狂爆汗！專家揭體感降溫真正穿法，這樣洗延長壽命涼更久
- 30歲以上有補助！2026成人免費健檢資格、項目與預約流程
推薦文章
最新文章 熱門文章- 1
血壓正常值是多少？高低血壓標準對照表與各年齡層血壓標準
高血壓 494510 - 2
釋迦功效與營養》釋迦一天吃幾顆？鳳梨釋迦、大目釋迦比一比
營養食材 77774 - 3
上下樓梯膝蓋會痛？骨科醫示警這2個傷膝動作再做恐提早挨刀
醫師專欄 1323 - 4
老是找東西、反覆問同樣問題？「正常老化、MCI、早期失智」3大差異一次看懂 新藥終結「逐漸老去」時代！醫：延長生活自理能力歲月，就是最好的期待
醫藥焦點 7884 - 5
頑固小腹消不掉？減重醫1秘招：改「這運動順序」2週秀腹肌線條
醫師專欄 2930
焦點專題
看更多叮！叮！叮！止癢研究室
你是蚊子的天菜嗎？傳說止癢奇技真的有效嗎？叮咬後如何快速止癢？高級大人的健康進化論 你的營養升級，現在開始
乘著健康新浪潮，舉辦多年的台北國際食品系列展今年帶來「食在健康館」，這是一場集結食材營養與加工技術的盛事，完整呈現了食品產業的最新趨勢與創新成果。本次新展區回應全球消費者需求， 聚焦不同族群所需的營養與飲食選擇，讓每個人都能找到更適合自己的健康生活方式；同時呈現更永續、更有效率的飲食新趨勢。擾人過敏OUT！
升級抗敏防護力，打造屬於你的防敏堡壘！ 告別惱人過敏！開啟清新舒適的一天～【超值推薦】40~80歲可投保，門診住院實支實付最高25萬！
檢視晚年保障，為自己與家人做好準備，立即了解相關內容！癌細胞來襲不投降！
從生活習慣到營養補充， 全面升級你的癌症防線！重啟全民健康好眠開關！
終結睡不好！ 打造你的好覺人生失智專區：大腦別斷線，記憶力不閃退！
常常話講到一半就忘了？ 站在冰箱前卻想不起來要拿什麼？ 這些看似無傷大雅的「小健忘」， 往往被我們歸咎於太忙、太累、太多事，卻忽略大腦，其實正在求救。 失智症不會突然降臨，它從生活中的一點一滴慢慢浮現， 但記憶力不該被忙碌偷走，更不該被忽略掩蓋。 現在開始一起守住腦袋裡最珍貴的每個瞬間。Amino L40
佳格革命性胺基酸對策，打造優質蛋白質新選擇假牙清潔新革命 死角殲滅戰！
快來測測，你的假牙清潔功力有幾分？日常自我照護，由我作主
你知道嗎？日常身體健康都能透過「它」，完成自我照護。不吃藥逆轉糖尿病！吃對、動對重新掌控血糖主導權
糖尿病並非絕對無法改變的命運，透過飲食調整、運動與新興治療的結合，糖尿病有機會被「逆轉」。新刊搶先看！《累，大腦在發炎?》
熬夜、血糖不穩、壓力，累了滑手機竟是不燒不痛的大腦慢性發炎！機能下降、恢復力差，更是二十年後失智遠因。抗發炎抗氧化飲食，正確時間運動、「大腦洗SPA」、顧好腸道，30天恢復神經迴路穩定狀態，重啟快樂天平！ 廣告生活保健
鈉含量嚇人！腎臟名醫不吃的6種NG食物，早餐店常客都上榜
牙刷不要這樣放！專家點名「3大雷區」放錯位置宛如細菌炸彈
譚敦慈絕不碰！點名兩大更年期飲食地雷，限制1飲料防骨鬆
