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夢到恐懼、哭泣是肺氣盛？中醫解夢看健康：醫家不傳之祕教你如何少做夢
胡塗醫（明朝醫學家李時珍第16代嫡傳） 2020-06-20 13:00:00 41,454 收藏 分享
【早安健康／胡塗醫（明朝醫學家李時珍第16代嫡傳）】有網友問我有何方法減少做夢，另一位網友也提有關夢的問題，之前也有人問過類似的問題。我這就一併回答了吧：如何讓您少做夢！
在解釋這個問題之前，我們得看看人為什麼會做各種各樣的「夢」。然後「反」著夢的成因來，問題就解決了。
中醫關於夢的解釋， 最早見於《黃帝內經．靈樞．淫邪發夢》，原文如下（這段話有不同版本，我收錄比較能為大家接受的版本，翻譯則一起翻了—古文不好的同志們不用害怕，後面有白話文翻譯）：
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我讓我們帶著你一起越變越健康！！
黃帝曰：願聞淫邪泮衍奈何？岐伯曰：正邪從外襲內，而未有定舍，反淫於藏，不得定處，與營衛俱行，而與魂魄飛揚，使人臥不得安而喜夢。氣淫於府，則有餘於外，不足於內；氣淫於藏，則有餘於內，不足於外。黃帝曰：有餘不足有形乎？岐伯曰：陰氣盛則夢涉大水而恐懼，陽氣盛則夢大火而燔焫，陰陽俱盛則夢相殺。上盛則夢飛，下盛則夢墮，甚饑則夢取，甚飽則夢予。肝氣盛則夢怒，肺氣盛則夢恐懼、哭泣、飛揚，心氣盛則夢善笑恐畏，脾氣盛則夢歌樂、身體重不舉，腎氣盛則夢腰脊兩解不屬。凡此十二盛者，至而瀉之，立已。厥氣客於心，則夢見丘山煙火。客於肺，則夢飛揚，見金鐵之奇物。客於肝，則夢山林樹木。客於脾，則夢見丘陵大澤，壞屋風雨。客於腎，則夢臨淵，沒居於水中。客於膀胱，則夢遊行。
客於胃，則夢飲食。客於大腸，則夢田野。客於小腸，則夢聚邑沖密。客於膽，則夢鬥訟自刳。客於陰器，則夢接內。客於項，則夢斬首。客於腳，則夢行走而不能前，及居深地窌苑中。客於股肱，則夢禮節拜起。客於胞殖，則夢溲便（有一臺灣版本作「客於胞腦，則夢泛使」）。凡此十五不足者，至而補之，立已也。
現在寫書的人，常常把《黃帝內經》那麼漂亮的文言文翻譯得醜陋不堪，尤其是上面這段話，常被翻譯得慘不忍「讀」，不得已，我只能來個胡塗醫版白話文翻譯，歡迎大家拍磚。
◆ 《黃帝內經》解夢—夢象與疾病的關係
黃帝問岐伯：我很想知道淫邪陰陽逆亂之氣，是如何導致我們在睡覺時夢境紛至遝來的？請先生為我解答。岐伯回答說：真正的邪氣從體外襲擊人體的時候，從來不講套路，沒有固定攻擊身體某部位的說法。邪氣一入身體，反而會藏得更深，它不會那麼傻，在身體內部找個固定的地方躲起來。
我們知道身體有營氣（即行於脈中之氣）和衛氣（行於脈外之氣），入侵的邪氣會很狡猾地與營衛兩氣一同運行於經脈內外，由於它的入侵，我們的魂魄就會飛揚不穩，這樣就會使人睡得不安穩，夢境紛至遝來。比如說，如果邪氣攻擊我們的六腑（膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱），就會導致體內陽有餘而陰不足；如果邪氣攻擊的是我們的五臟（心、肝、脾、肺、腎），則會導致我們體內陰有餘而陽不足。
黃帝接著問：這跟夢有啥關係呢？ 請先生明示。
岐伯回答說：關係可大了！簡單來說，陰陽二氣的盛衰，反映在夢境上就非常有得說了。總結起來呢，有這麼十二種情況：
1. 陰氣盛，就會夢見跋涉大川，或者夢中有恐懼感。
2. 陽氣盛就會夢見大火燒房子、燒屋等事件。
3. 陰陽都很旺盛，就會夢見相互廝殺或爭鬥事件。
4. 上焦盛則夢見飛跑事件。
5. 下焦盛則夢見跳樓、下墜事件。
6. 食不飽則夢見取要東西。
7. 吃太飽就會夢見給別人東西。
8. 肝氣太盛就容易夢見自己著急發怒。
9. 肺氣太盛就容易夢到恐懼、哭泣和飛揚、奔跑。
10. 心氣過盛就會多夢，而且夢裡多嬉笑和害怕。
11. 脾臟的氣過盛就會夢見唱歌、跳舞或運動，但是感覺身重動不得。
12. 腎氣過盛則容易夢見腰和脊樑不適。
我所說的這十二種現象，只要糊糊塗塗疏通宣洩一下就能痊癒。如果您還不太明白，我就再嘮叨幾句吧。
下一頁繼續看：這十五種情況，是各部位真氣不足的原因引起的，如何讓您少做夢，答案就在裡面！
1 2 3 關鍵字：
- 中醫養生
- 呼吸
- 做夢
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