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8月後過敏性鼻炎變嚴重？常做夢、便祕...原來問題都出在這

时间：2020-08-03 12:00:00 作者：点击：次

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8月後過敏性鼻炎變嚴重？常做夢、便祕...原來問題都出在這

8月後過敏性鼻炎變嚴重？常做夢、便祕...原來問題都出在這

李辛（中醫師） 2020-08-03 12:00:00 24,246 收藏分享

【早安健康／李辛（中醫師）】

慢性鼻炎的診斷思路

每個人都會希望生活不要那麼累，做事順利一點，有一點空閒的時間，還有足夠的收入維持正常的生活。
要達到這個目標，能不能先從習慣性地只關注自己的目標和想法的狀態中往後退一步？從習慣性地用力達到目標的習慣中往後退一步？
如果一群人興奮地開會，每個人在別人發言的時候，沒有能力去傾聽，瞭解別人的想法和需求，而是被自己的情緒、意圖、各種想法，牢牢地控制在自己思維的小漩渦裡，這樣的會議只是一個人的表演。人很多，但其實沒有觀眾，更不要說大家討論出一個對彼此都有利的合理方案了。

走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我讓我們帶著你一起越變越健康！！

很多人的人生都是這樣，不抬頭看一下大家需要什麼，對大家有利的是什麼，只顧悶頭玩自己的，只顧做自己認為很好、很賺錢的「事業」，所以很辛苦，也沒有期望中的回報。
有沒有可能往後退一步，定神看一下，此刻「勢」是什麼？我有什麼？何時有合適的「機」切入？「度」是什麼？何時「開」？何時「闔」？我們要睜開眼睛，學這個東西。
如果你在生活中慢慢有這種體會，學中醫就真的是籠中捉雞。
聽眾：我每年八、九月份過敏性鼻炎最嚴重，有生不如死的感覺，眼睛、頭部、耳朵癢，晚上睡不著覺，我的上、中、下焦哪裡出了問題？
李辛：你多大年紀了？
聽眾：三十七歲。
李辛：現在是在發作狀態嗎？
聽眾：是，正在慢慢減輕。
李辛：你能站起來讓大家看看嗎？這是望診。你能把手臂露出來，讓大家看看嗎？能看出很多東西。
望診，第一是看氣色。色容易看，氣怎麼看？看有沒有光采。沒有光采，臉色暗沉，代表神氣不足，在虛症和慢性病，就是難治的。氣還分清澈和渾濁。渾濁代表身心不夠乾淨，積壓的東西多。
第二，看臉部和身形是不是飽滿。胖瘦沒有關係，瘦人也有飽滿的，就怕瘦人是癟或是乾枯的，胖人是虛腫的。飽滿和光華代表有沒有神氣。這個部分，中醫和看相有相通之處。要注意飽滿不是壅滯，光澤不是浮在表面的油光。然後才是看顏色。
我們可以日常就練習望診，在公車上看，走路也可以觀察。我就是這樣學習的，再看古代望診的書，從觀察中找到規律。
從她的臉來看，光華是不足的，偏暗，但以三十七歲的年齡來說還不算太差。在整個臉當中，鼻子有些黑，代表脾胃寒，消化功能不佳，肌肉的充實度也不是很足，這都顯示出「虛象」。
（該聽眾有些興奮地回應：是的是的。）
不要那麼激動，這也是一個訓練，不要那麼容易就興奮起來。激動、興奮是一種浮動的狀態，會把你帶離需要的專注。
傳統的訓練跟流行文化的差別是很大的，比如看歌舞晚會和綜藝節目，它的目的就是希望你激動、感動、忘我、迷失。這是兩個不同的方向。
我們接著看，脾主肌肉，肌肉不夠飽滿，代表中焦是不足的，再加上鼻子發黑，代表中焦偏虛寒。
為了避免望診的主觀，我們需要再問一下：你能不能吃冷東西？
聽眾：不能，從來不吃冰淇淋。
李辛：這是中焦虛寒的證據，證實了望診的推測。診斷的過程，就是醫師先望診，心裡有個整體的感受，然後再問，是確認。中醫的思維過程是可以非常有邏輯的，我們每一個診斷都應該清晰，有證據。
為什麼每年八、九月份過敏性鼻炎會嚴重發作？下一頁帶你從流汗、便祕、手腳冰冷的狀況，觀察出你的體檢報告！
1 2 關鍵字：

過敏
中醫養生
過敏性鼻炎
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慢性鼻炎的診斷思路

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