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過敏不停全因沒掃對地方！家中這5處最髒，第一名竟不是廁所
新聞中心張承宇 2020-10-07 10:00:00 106,458 收藏 分享
【早安健康／張承宇報導】家中明明有定時清掃，已經盡可能排除過敏原，卻還是經常過敏咳嗽、打噴嚏流鼻水嗎？原來，很有可能不是沒掃，而是沒掃對地方！
日本知名清潔打掃達人指出，很多人都以為家中最髒的地方是最常有人走動的客廳，但其實客廳在5大髒污場所排名中居於末位，甚至廁所的骯髒程度也還不是第一名，來看看如何揪出這5大兇手，以及如何清潔更有效率！
經常打噴嚏不是有人說壞話，家中5大過敏源恐被忽略
有30年醫院清掃經驗的日本清潔專家松本忠男表示，除了廁所、廚房以外，家中更多的髒污來自每天生活的痕跡，例如衣服纖維、棉被的棉絮、掉落的毛髮及皮脂或唾液、食物碎屑，還有外來的花粉、砂礫，以及黴菌、塵蟎死屍等，除了過敏、打噴嚏、流鼻水、鼻塞各種不適，甚至可能提高睡眠呼吸中止症、打鼾、氣喘、支氣管炎、肺炎等症狀的機率。走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我讓我們帶著你一起越變越健康！！
因此松本忠男列舉了家中5大容易藏污納垢的場所，並提供了簡單的清潔、遠離過敏原的方法：容易聚集髒汙場所第五名：客廳地墊或地毯
客廳是全家人都會聚集的場所，地墊或地毯上特別容易存在著灰塵、細菌、毛髮、皮脂以及食物碎屑，而且人經常走動還會讓這些髒汙更容易到處飛舞。針對客廳地墊或地毯，松本忠男建議使用吸塵器，以每秒20cm的速度緩緩移動吸地，才能夠確實去除髒汙。如果吸塵器移動過快，反而會讓較細小的灰塵在還沒被吸起時，就被過大的動靜所影響、到處飛舞，容易影響清潔效果。
另外吸的方法也有眉角，因為吸塵器前端旋轉的滾筒在設計上是向前滾轉的，因此如果讓吸塵器的頭「倒退嚕」，就能對其施加更大的力，讓髒汙更容易被吸起。
如果家中使用的是木地板的話，較建議以抹布乾拭，不要用水擦，用水擦可能會讓灰塵變黏，對清潔有反效果。
容易聚集髒汙場所第四名：牆壁
松本忠男強調，牆壁其實是一大清潔盲點，因為空氣的流動，或是人走動帶起的氣流，會讓空氣中許多灰塵、髒汙吸附在牆上，松本忠男建議先以乾抹布擦拭，再用沾了少許柔軟精的濕抹布擦拭，柔軟精具有防靜電的效果，能讓因為靜電吸附於牆上的灰塵更容易被擦起。※皮膚敏感者使用柔軟精時要多加注意，最好戴手套。
容易聚集髒汙場所第三名：棉被
棉被容易躲藏髒污，不過想要每天清洗比較困難，松本忠男建議用黏棉絮的滾筒來清潔，有助大量減少棉被的過敏原。同時松本忠男提醒不要用吸塵器吸棉被或拍打棉被，除了讓棉被中的纖維被吸起，還會傷害纖維，反而使棉絮更容易增加。
容易聚集髒汙場所第二名：廁所
廁所無論是地板還是牆壁都容易有髒汙聚積，而且在沖馬桶時也容易帶起大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等細菌，這些細菌還會以其他髒汙為餌食、迅速地繁殖。松本忠男建議的清潔方法為用抹布擦拭，以及使用刮水刀來清潔牆壁及地板，就能輕鬆將髒汙去除。
容易聚集髒汙場所第一名：冷氣機
松本忠男指出，許多人不曉得冷氣機容易聚集花粉、病毒、塵蟎、黴菌等過敏原，但只要正確清洗濾網就能大大減少髒污。清洗時首先要先用刷子刷過，然後再用清水清洗濾網，許多人忽略了水洗的重要性，但水洗其實能夠大量減少這些過敏原，是有必要的。除了容易堆積髒汙場所，挑對物品「材質」也能盡可能減少過敏源
日本NPO法人過敏者支援網站的資訊指出，過敏原往往更容易堆積在絨毛等材質上，建議盡可能少用布製沙發、布製椅子、地毯等，寢具也盡可能以簡單為主，並最好選購有防蟎效果的材質。而且對於容易過敏的人來說，寢室等會被長時間使用的房間，至少每週就要仔細清潔一次，才比較不容易引發過敏。
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